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紧急支持

地方和国家服务

地方和国家服务

这个页面包含了赌博十大平台排行认为有用的地方和国家服务的联系细节和信息. 

您还可以查看赌博十大平台排行的小组和研讨会页面,了解更多非紧急支持选项.

的名字 联系

学术技能和同伴支持

提供资源,研讨会和指导,以支持你的学术工作.

无障碍团队,健康服务

 

01392 723880

支持 学生们经历了一系列的问题, 包括身体残疾, 健康状况和学习困难. 具体强调的是你的困难可能会如何影响你的学习能力和应付大学.

尊严 & 尊重顾问

为涉及骚扰或欺凌的学生或职员提供保密和非正式的服务(包括那些面临行为指控的学生或职员). 顾问可以倾听、讨论可用的选项,并为适当的服务指明方向.

国际学生支持办公室 

团队致力于为非英国学生提供建议和实际支持.

心理健康团队,福利服务

01392 724381

支持有各种心理健康问题的学生, 特别强调你的健康如何影响你在大学的学习和应对能力.

Mullti-Faith牧师服务

01392 263649

一个多信仰团队,鼓励精神健康和支持人们实践他们的宗教. 没有宗教信仰的要求, 包括任何关于信仰问题的秘密倾听支持, 生活, 或个人问题. 可获得24小时紧急谈话支持.

说出来监护人

这些页面提供了有关欺凌事件支持的信息, 歧视或骚扰(包括但不限于种族主义), 恐同或性别歧视).

你可以秘密地报告任何事件,无论大小.

学生协会的支持

01392 723520

赌博十大平台排行学生会. 代表学生群体的声音,确保每个学生从大学得到最大的利益. 咨询单位提供信息和机密意见的一系列担忧和问题-从课程问题和房东问题, 对个人的关心和金钱的困难.

01392 676606

学生的全科医生/医生外科.

学生与家庭

为有家庭的学生提供有关儿童保育等问题的信息和相关指示, 住宿和当地支助.

赌博十大平台排行Trans和Non-Binary Café

埃克塞特跨性别和非二元性别大学Café是一个跨性别的地方, 非二进制, 那些表现和自身性别不符, 阴阳人和性别问题的学生和工作人员见面和分享他们的经验在一个安全的和非评判的空间. 赌博十大平台排行目前正在使用一个在线平台,不需要下载或特殊软件,包括文本通信, 所以如果你被关在壁橱里,不能在那里说话, 你仍然可以被包括在内.

请联系 transcafe@埃克塞特.ac.uk 如果你有任何问题或细节.

的名字联系

进食障碍支持-学生的心智

一个由埃克塞特学生心智组织运营的,在校园聚会的饮食问题同伴支持小组.

调停者

网站鼓励16-25岁的年轻人成为“中间人”,他们分享自己的个人故事和激情,为自己和周围的人创造积极的改变. 关于许多问题的大量信息和资源.

照顾好你的同伴——学生的思想

为担心或关心朋友心理健康的学生提供的信息.

混合

英国领先的25岁以下的支持服务.  帮助你接受任何挑战,从心理健康到金钱, 分手和吸毒. 通过在线聊天、电子邮件或免费的机密求助热线提供24小时支持.

保存学生

就学生财务和金钱问题提供免费、公正的建议.

学生对抑郁症

由学生运营的网站,为学生提供建议, 信息, 为那些受情绪低落影响的人提供指导和资源, 抑郁和自杀想法.

学生的思想

英国的学生心理健康慈善机构. 用知识充实学生, 有信心和技能照顾自己的心理健康以及支持他人.

大学心理健康顾问网络

在高等教育工作的心理健康专家网络. 关于为有心理健康困难的学生提供支持的信息.

的名字联系 

英国心理咨询和心理治疗协会

http://www.itsgoodtotalk.org.uk/

为治疗实践设定标准并为治疗对象提供信息的专业机构, 治疗师, 和公众.  提供关于治疗的信息,以及如何在你的地区找到一个治疗师.  (个人健康保险可支付咨询费)

选择怀孕中心

 

http://choicespregnancycentre.co.uk/

埃克塞特的慈善机构提供安全的空间来谈论任何与怀孕有关的问题, 流产, 死产, 婴儿猝死和终止妊娠.

克鲁斯

www.克鲁斯.org.uk

0

对丧亲之人的支援.  通过电话、电子邮件或面对面提供免费的、保密的本地支持和咨询.

气球

http://balloonscharity.co.uk/

在小组中提供支持, 活动或一对一的, 预期死亡前和丧亲后的儿童和年轻人(5 - 25岁). 在埃克塞特. 

力中心

 

http://www.forcecancercharity.co.uk/

01392 406151

埃克塞特分校提供广泛的支持, 包括咨询, 任何处于癌症诊断阶段的人, 他们的照顾, 亲戚或朋友.

 

Hikmat德文郡

http://www.hikmatdevon.co.uk/

01392 284263

扶持和支持生活在德文郡的少数民族社区.  提供活动 & 兴趣小组,指导,培训,指示和咨询.

铁机大学

http://www.ironmill.co.uk/

01392 499388

低成本,当地的咨询服务,由咨询师和心理治疗师在培训.  免费30分钟的初步咨询. 

玛格丽特·杰克逊中心

http://www.margaretjackson.org.uk/

01392 256711

当地的, 低成本的咨询服务由完全合格的人员组成, 或毕业班辅导学员. 费用将根据支付能力进行评估和商定.

皮特的龙

http://www.petesdragons.org.uk/

01395 277780

埃克斯茅斯的当地慈善机构为自杀的人提供咨询、支持和安慰.

联系

http://www.Contact.org.uk/

0

为夫妻和家庭关系提供支持和辅导, 过去的, 现在或将来, 不管你现在有没有恋爱.  有关费用,请联系当地服务机构. 国家网站提供与训练有素的顾问在线聊天.

的名字 联系
Turn2me

http://turn2me.org/

一个帮助人们获得帮助的网站, 让人们知道他们并不孤单, 并促进一个安全的在线社区空间,鼓励人们敞开心扉,寻求帮助. 由辅导员提供免费的小组会议. 

的名字

联系

英国行为和认知心理治疗协会

http://www.babcp.com/

0

是英国认知行为治疗的主要组织.  有关在你所在地区寻找私人CBT治疗师的信息和建议. (个人健康保险可支付咨询费)

NHS IAPT服务搜索

在你身边寻找心理疗法 

一个帮助你在当地找到心理治疗服务的网站.

TalkWorks

(以前称为 抑郁和焦虑服务)

TalkWorks 

0

免费,保密,NHS谈话治疗服务总部设在埃克塞特. 提供治疗和疗法,包括认知行为疗法(CBT).  你可以通过填写他们的在线注册表格进行自我参考.

 

 

的名字 联系
Cybersmile

http://www.cybersmile.org/

致力于打击各种形式的网上数字虐待和欺凌.  提供信息,资源,社区论坛和访问训练有素的支持顾问.
德文郡强奸危机中心

www.devonrapecrisis.org.uk

服务热线:01392 204174

保密, 专业电话支援, 电子邮件或面对面的, 强奸幸存者, 性侵犯, 儿童期性虐待.

Galop: LGBT反暴力慈善组织

http://www.galop.org.uk/

热线电话:0

建议、支持 & 为有双性恋恐惧症的人辩护, 恐同症, 不再恐, 性暴力或家庭暴力.  也支持LGBT+那些与警察有问题或对刑事司法系统有问题的人.

儿童性虐待独立调查

http://www.csa-inquiry.独立的.政府.uk

调查英格兰和威尔士的机构和组织是否认真对待保护儿童的责任. 尽管调查机构失灵, 而不是个别案例, 受害者和幸存者的经历是最重要的, IICSA正在与那些希望通过分享性虐待经历来帮助调查的受害者和幸存者合作.
IKWRO

http://ikwro.org.uk/

0207 9206460

支持, 为面临基于荣誉的暴力风险的中东和阿富汗妇女和女童提供实用信息和建议, 强迫婚姻, 女性生殖器切割.
业力涅槃

http://www.karmanirvana.org.uk/

0

支持强迫婚姻和基于荣誉的虐待的受害者和幸存者. 专门的服务热线,在您需要的时候提供倾听、实用的支持和指导.
人类活动

http://new.mankind.org.uk/

服务热线:01823 334244

为所有遭受现任或前任妻子或伴侣(包括同性伴侣)家庭暴力或家庭虐待的男性提供信息和机密求助热线.

英国——男性强奸 & 性虐待

http://www.survivorsuk.org/

资源和保密, 为遭受性侵的男性提供在线聊天服务, 性侵犯或强奸.

强奸和性虐待热线

http://www.therapeandsexualabusehelpline.co.uk/

热线电话:0

保密, 为德文郡最近或过去被强奸或性虐待的人提供匿名和免费的收听服务.

安全:停止对每个人的虐待

www.safe-services.org.uk

030 30 30 0112

提供实际支持的本地服务, 为遭受家庭暴力和虐待的妇女和儿童提供信息和咨询.

SARC -橡树中心

www.sarchelp.co.uk

德文郡 & 康沃尔不仅, 由国民健康保险制度管理, 在埃克塞特的中心提供强奸或性虐待后的立即医疗护理和支持, 普利茅斯和特鲁罗. 还有医疗服务, 他们提供法医检查, 接触危机处理人员, 性健康, 通过警察报告程序(可选)提供指导,然后转介给独立的性暴力顾问和咨询服务.  人们可以通过24/7热线或这个快捷方式获得这项服务 得到帮助! form

Live Life Save - Suzy Lamplugh Trust

http://www.suzylamplugh.org/

0

关于人身安全的信息和建议. 全国跟踪求助热线为那些担心跟踪或骚扰的人提供建议和指导, 要么对他们自己,要么对别人.
受害者支持德文郡

http://www.victimsupport.org.uk/

0

德文郡分行提供实用和情感, 免费的, 为(直接或间接)受犯罪影响的人士提供机密支持, 不管犯罪是否被报告.

女性的援助

http://www.womensaid.org.uk/

0

致力于结束针对妇女和儿童的家庭暴力的国家慈善机构. 信息、资源 & 24小时服务热线.
的名字 联系
英国的焦虑

http://www.anxietyuk.org.uk/

关于所有类型的焦虑和恐惧的信息和资源.  会员订阅为学生提供了降低成本的治疗.

抑郁及焦虑服务

(DAS)

抑郁症 & 焦虑服务-埃克塞特

免费,保密,NHS谈话治疗服务总部设在埃克塞特. 提供治疗和疗法,包括认知行为疗法(CBT).  你可以通过填写他们的网上注册表格自行查阅.

英国强迫症

http://ocduk.org/

一个完全由服务用户领导的强迫症慈善机构, 给患有强迫症的儿童和成人, 由患者, 为患者. 提供资源,支持论坛和信息.

山姆

智能手机应用-免费的iPhone(应用商店)和Android(谷歌Play)

一款基于证据的应用程序,帮助你理解和管理焦虑
撒玛利亚人

http://www.撒玛利亚人.org/

电话:116 123

24小时, 免费的帮助热线,为正在挣扎的人提供情感支持, 包括那些有自杀想法的人. 还提供免费,当地(埃克塞特)的服务上午10:30 -晚上9:30,每周7天.

SilverCloud

网站 & 智能手机应用-免费的iPhone(应用商店)和Android(谷歌Play)与赌博十大平台排行的登录细节.  CBT计划包括处理一系列心理健康问题的技术,例如.g. 抑郁,压力,身体形象. 

Youper

http://www.youper.co/

网站和应用程序提供工具,提示和支持,以帮助建立信心和减少社交焦虑.
的名字 联系
克鲁斯

www.克鲁斯.org.uk

0

克鲁斯在人们失去亲人后支持他们.  通过电话、电子邮件或面对面提供免费的、保密的本地支持和咨询.

气球

http://balloonscharity.co.uk/

在小组中提供支持, 活动或一对一的, 预期死亡前或丧亲后的儿童和青年(5 - 25岁). 在埃克塞特. 
蓝十字

http://www.bluecross.org.uk/

0

热线服务电话 & 为那些悲伤或面临失去宠物的人提供支持.

善心信托

http://www.thegoodgrieftrust.org/

由丧失亲人的人设立的提供信息的信托基金, 建议, 为相关服务提供支持和指引.

皮特的龙

http://www.petesdragons.org.uk/

埃克斯茅斯的当地慈善机构为自杀的人提供咨询、支持和安慰.

 

的名字 联系
全球友情援助

http://www.befrienders.org/

提供有关自杀的信息,并寻求将人们联系到世界各地的情感支持服务.

抑郁及焦虑服务

(DAS)

抑郁症 & 焦虑服务-埃克塞特

免费,保密,NHS谈话治疗服务总部设在埃克塞特. 提供治疗和疗法,包括认知行为疗法(CBT).  你可以通过填写他们的网上注册表格自行查阅.

撒玛利亚人

http://www.撒玛利亚人.org/

电话:116 123

24小时, 免费的帮助热线,为正在挣扎的人提供情感支持, 包括那些有自杀想法的人也提供免费的, 本地(埃克塞特)10号服务.30am – 9.晚上30点,每周7天.

SilverCloud

http://www.埃克塞特.ac.英国/健康/支持/ self-helpandpeersupport / onlineselfhelp / silvercloud /

网站 & 智能手机应用-免费的iPhone(应用商店)和Android(谷歌Play)与赌博十大平台排行的登录细节.  CBT计划包括处理一系列心理健康问题的技术,例如.g. 抑郁,压力,身体形象.

学生抑郁

http://www.studentsagainstdepression.org/

由学生运营的网站,为学生提供建议, 信息, 为那些受情绪低落影响的人提供指导和资源, 抑郁和自杀想法. 
的名字 联系
电子数据处理

http://www.电子数据处理.org.uk/

0

为遇到与自己或他人的药物或酒精使用有关的问题的人提供一系列的支持和建议. 

匿名戒酒互助社(AA)

http://www.alcoholics-anonymous.org.uk/

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嗜酒者互诫协会组织了一些团体,帮助那些在酒精方面遇到困难的人进行个人康复和持续戒酒.  AA在埃克塞特提供每日聚会. 免费求助热线,寻求支持和建议.

性成瘾治疗协会

http://atsac.co.uk/

提供希望, 信息, 以及为性成瘾患者和爱他们的人提供的治疗方案.
Drinkaware

http://www.drinkaware.co.uk/

0

一个致力于减少酒精滥用和危害的独立慈善机构. 工具 & 帮助人们在饮酒方面做出更好选择的信息. Drinkaware可以通过上面的Drinkline热线获得机密支持.

Gamcare

http://www.gamcare.org.uk/

0

有经验的专业人士,协助问题赌徒及其朋友和家人. 提供电话咨询以及免费的在线咨询或面对面的当地咨询. 

全国酗酒儿童协会

www.”.org.uk

0

提供建议,信息,和一个免费的机密帮助热线 任何现在或曾经受父母酗酒影响的人.
跟弗兰克

http://www.talktofrank.com/

0

提供友好的,机密的信息和有关药物的建议. 通过电话,在线聊天或电子邮件提供支持. 

的名字 联系
战胜饮食失调症

www.b-eat.co.uk

0

为所有受饮食失调影响的人提供信息和建议的综合网站.  通过热线、电子邮件和留言板提供支持.

赌博十大平台排行饮食问题同伴支持小组

http://www.facebook.com/EDPSGexeter/

赌博十大平台排行饮食问题同伴支持小组提供了一个安全的, 友好和非评判的环境,为饮食困难的学生获得支持.

男性也有饮食失调

http://mengetedstoo.co.uk/  

致力于代表和支持男性饮食失调的需求.
国家饮食失调中心

www.饮食失调好像.org.uk

0

关于饮食失调的信息和建议,以及治疗方案的建议.
Overeaters匿名

http://www.oagb.org.uk/

提供信息和运行小组,以帮助个人从强迫性暴食恢复. 每周在埃克塞特开会. 
的名字 联系

我可怕的父母

http://www.myhorridparent.com/

提供帮助,技巧和建议来处理与难相处的父母的关系.

独立的

http://standalone.org.uk/

为与家人疏远的成年人提供支持、信息和建议. 同时也为那些与家庭关系疏远和担心财务问题的学生提供具体的信息和建议.
联系

http://www.Contact.org.uk/

0

为夫妻和家庭关系提供支持和辅导, 过去的, 现在或将来, 不管你现在有没有恋爱.  有关费用,请联系当地服务机构. 国家网站提供与训练有素的顾问在线聊天.
的名字 联系
意外及紧急事故(A及E)

http://www.rdehospital.国民Health保险制度.uk/

电话:01392 411611

皇家德文郡 & 埃克塞特医院(RD&E)

军营路,埃克塞特,EX2 5DW

英国怀孕咨询中心  

http://www.bpas.org/

03457 304030

如果你发现自己不确定是否继续怀孕,可以提供建议和支持来做决定.

伦敦布鲁克

http://www.brook.org.uk/

提供有关性健康的信息和建议.  指引到提供免费、机密建议的服务.
选择怀孕中心

 

http://choicespregnancycentre.co.uk/

埃克塞特的慈善机构提供安全的空间来谈论任何与怀孕有关的问题, 流产, 死产, 婴儿猝死和终止妊娠.

癫痫行动:咖啡和聊天

 

癫痫的行动 咖啡和聊天群对任何癫痫病患者、他们的伴侣、父母或看护者开放.

 

赌博十大平台排行的小组在每个月的第二个星期三到最后一个星期三晚上6点到8点在La Touche咖啡馆聚会, 建造一, 商学院, 装料工路, EX4 4 py.

 

电子邮件coffeeandchat埃克塞特@hotmail.或致电07上的Simon(组长)了解更多信息.

 

请搜索 在这里 对你本地的其他团体.

 

力中心

http://www.forcecancercharity.co.uk/

电话:01392 406151

埃克塞特分校提供广泛的支持, 包括咨询, 任何处于癌症诊断阶段的人, 他们的照顾, 亲戚或朋友.

麦克米伦

http://www.Macmillan.org.uk/

0

热线服务电话, 信息, 为癌症患者提供建议和资源, 包括亲友.

玛丽斯特普

http://www.mariestopes.org.uk/

在全国和整个德文郡提供性健康和生殖健康服务的独立提供者.

国家睡眠基金会   

http://www.sleepfoundation.org

鼓励健康的睡眠. 提供工具、提示和信息.

NHS直接

http://www.england.国民Health保险制度.uk/urgent-emergency-care/国民Health保险制度-111/

111

NHS非紧急免费电话号码. 为适当的服务提供症状评估和指导. 拨打111如果:

•你需要尽快就医,但不是999紧急情况

•你认为你需要去 A&E 或者需要另一个NHS紧急护理服务

•你不知道该打给谁,或者你没有全科医生可打

  • 你需要健康信息或下一步该做什么的保证

英国国家医疗服务体系(NHS)无预约中心

埃克塞特有两个步行中心:

1)埃克塞特西德维尔街31号,电话:01392 276892

2) RD&E医院- 01392 406300

医护人员可以在没有预约的情况下为你提供健康咨询, 小病小伤的治疗, 敷料和紧急避孕措施.

睡眠站

http://sleepstation.org.uk/

基于在线认知行为治疗的失眠治疗课程.  可通过私人或NHS全科医生转诊.

 

的名字 联系
 全球友情援助

 

http://www.befrienders.org/

提供有关自杀的信息,并寻求将人们联系到世界各地的情感支持服务.

 BAChineseWG

http://bacwg.org.uk/services/helpline/

0

西南华人社区免费热线,旨在提供支持 & 增强融入更广泛社区的能力.
Hikmat德文郡

http://www.hikmatdevon.co.uk/

01392 284263

扶持和支持生活在德文郡的少数民族社区.  提供活动 & 兴趣小组,指导,培训,指示和咨询.
IKWRO

http://ikwro.org.uk/

0

支持, 为面临基于荣誉的暴力风险的中东和阿富汗妇女和女童提供实用信息和建议, 强迫婚姻, 女性生殖器切割.
业力涅槃

http://www.karmanirvana.org.uk/

0

支持强迫婚姻和基于荣誉的虐待的受害者和幸存者. 专门的服务热线,在您需要的时候提供倾听、实用的支持和指导.
变性人支持团体

 

http://transsupportgroups.com/

这个网页专门为世界各地的变性人支持团体提供指引.

UKCISA -国际学生事务委员会

http://ukcisa.org.uk/

为国际学生提供实用的信息、建议和支持.  从移民和费用,到在英国的生活 & 学习技巧. 
的名字 联系
公民咨询局

http://www.citizensAdvice.org.uk/

建议, 资源和drop in中心广泛的问题,包括法律事务, 住房, 家庭问题, 和移民.
指责.Me

http://accused.me.uk/

为任何被虚假指控强奸、攻击或虐待的人提供支持. 
社区法律诊所

http://socialsciences.埃克塞特.ac.uk/

为市民提供各种免费法律服务, 法学院三年级学生, 在法律界的监督下. 旨在填补因削减法律援助而留下的缺口.

女性的权利

http://rightsofwomen.org.uk/

向妇女提供有关法律及其合法权利的建议和信息. 各种法律领域的资源和免费、保密的求助热线. 

受害者支持德文郡

http://www.victimsupport.org.uk/

0

德文郡分行提供实用和情感, 免费的, 为(直接或间接)受犯罪影响的人士提供机密支持, 不管犯罪是否被报告.
的名字 支持
对讲机的信任

http://www.intercomtrust.org.uk/

0

对讲机的信任是一个同性恋, 同性恋, 西南地区双性恋和变性人社区资源. 免费热线提供支持.  提供有关当地资源的法律咨询和信息.
Mindline反式+

 

Mindline反式+

 

0

为跨性别者提供的机密求助热线, 日期, 性别流体, 非二元性别……以及对家人和朋友的支持. 星期一开 & 从周五晚上8点到午夜.

总机- LGBT+求助热线

http://switchboard.gay/

0

为LGBT+人群提供电话一站式聆听服务(检查费率), 通过电子邮件和即时通讯.  提供信息, 为女同性恋者提供支持和转诊服务, 男同性恋者, 双性恋和变性人, 以及任何考虑他们的性取向和/或性别认同问题的人.

反式的支持 & 建议英国

http://www.tmsauk.org/

英国的支持团体,为所有那些被认为是跨性别,男性化,非二元性别的人 & 性别变异AFAB人.

变性人支持团体

 

http://transsupportgroups.com/

这个网页专门为世界各地的变性人支持团体提供指引.

变形

http://transfigurations.org.uk/

德文郡的一个变性人支持团体,为所有的变性人(变性人, 易装癖者, 双性, genderqueer等)

赌博十大平台排行Trans和Non-Binary Café 

赌博十大平台排行(赌博十大平台排行) transand Non-Binary Café在每个月的最后一个星期四上课, 12:30 to 13:30. 反性别和非二元性别Café是一个反性别的地方, 非二进制, 那些表现和自身性别不符, 阴阳人和性别问题的学生和工作人员见面和分享他们的经验在一个安全的和非评判的空间. 赌博十大平台排行目前正在使用一个在线平台,不需要下载或特殊软件,包括文本通信, 所以如果你被关在壁橱里,不能在那里说话, 你仍然可以被包括在内.

请联系 transcafe@埃克塞特.ac.uk 如果你有任何问题或细节.

的名字 联系
英国双相

http://www.bipolaruk.org/

0

实用的建议, 为双相情感障碍患者提供信息和支持, 无论是个人还是通过家庭成员/朋友.  提供一个在线论坛以及电话或电子邮件支持.
精神健康基金会

http://www.MIND理Health.org.uk/

旨在帮助人们了解、保护和维持他们的心理健康. 提供所有与心理健康有关的信息和实用建议.

www.心.org.uk    

0

心理健康信息和支持. 关于各种心理健康主题的信息和建议. 还提供有关心理健康的法律咨询. 各种类型的支持可从当地的心智分支. 
重新考虑

http://www.Rethink.org/

提供精神疾病建议 & 通过资源和求助热线提供信息服务.  关于精神疾病患者生活的实用信息.
理智的

http://www.SANE.org.uk/home

0

资源, 通过电话提供信息和情感支持, 文本或论坛, 对于任何受精神疾病影响的人, 包括朋友, 家庭和护理人员.
的名字 联系

全国自残网络

www.nshn.co.uk

在线同伴支持论坛提供信息,建议,讨论和分心.
自残的支持

http://www.selfinjurysupport.org.uk/

提供资源, 向遭受精神痛苦的妇女提供信息和支持, 尤其是那些自残的人.  某些晚上提供免费服务热线.

 

的名字 联系

临床干预中心

http://www.cci.Health.wa.gov.au/resources/consumers.cfm

CBT系列信息包和在线模块介绍各种难点 & 问题.

Ecouch

http://ecouch.anu.edu.au/welcome

交互式程序与在线模块的各种困难.  教授从认知中得出的策略, 行为和人际治疗, 还有放松和身体活动.
调停者

http://www.Fixers.org.uk/

网站鼓励16-25岁的年轻人成为“中间人”,他们分享自己的个人故事和激情,为自己和周围的人创造积极的改变. 关于许多问题的大量信息和资源.

心情果汁自助

www.moodjuice.苏格兰人.国民健康保险制度.uk

为那些经历麻烦的想法、情感和行动的人提供信息和建议. 自助工作表,练习和传单. 认知行为疗法的基础.

诺森伯兰郡NHS自助传单

http://www.ntw.国民Health保险制度.uk/pic/selfhelp/

以CBT为基础的资料小册子,包括CBT练习
SilverCloud

http://www.埃克塞特.ac.英国/健康/支持/ self-helpandpeersupport / onlineselfhelp / silvercloud /

网站 & 智能手机应用-免费的iPhone(应用商店)和Android(谷歌Play)与赌博十大平台排行的登录细节.  CBT计划包括处理一系列心理健康问题的技术,例如.g. 抑郁,压力,身体形象. 

Start2

http://www.start2.co.uk/

鼓励创造性作为一种自助的策略来促进健康. 
的名字 联系
学术技能和同伴支持

http://www.pilotscabin.com/academic-skills-engagement-team/

提供资源,研讨会和指导,以支持你的学术工作.

我的时间管理

http://www.mytimemanagement.com/

管理时间和提高学习技能的实用工具.
混合

http://www.themix.org.uk/

英国领先的25岁以下的支持服务.  帮助你接受任何挑战,从心理健康到金钱, 分手和吸毒.  通过在线聊天、电子邮件或免费的机密求助热线提供24小时支持.

学生的房间

http://www.thestudentroom.co.uk/

一个学生社区,学生在这里寻求建议,提问和分享经验.  学习和复习技能的工具和资源.  关于教育选择的实用信息.
的名字 联系

全球友情援助

http://www.befrienders.org/

提供有关自杀的信息,并寻求将人们联系到世界各地的情感支持服务.

冷静-反对悲惨生活的运动

www.the平静zone.净

0800 585858

致力于防止英国男性自杀.  通过热线和网络聊天提供支持.
CAM危机信使-文本服务

 

http://www.camgrant.org.英国/ cam-crisis-messenger /

CAM危机信使 短信服务在全英国提供免费的、24/7的危机支持. 如果你正在经历精神健康危机,需要支持,你可以 给CAM发短信到85258,让他与一位训练有素的危机志愿者取得联系.

 

皮特的龙

http://www.petesdragons.org.uk/

埃克斯茅斯的当地慈善机构为自杀的人提供咨询、支持和安慰.
纸莎草纸

http://www.papyrus-uk.org/

为35岁以下可能有自杀想法的人提供机密支持和建议, 也适用于任何关心可能有自杀想法的年轻人的人.

QPR赌博十大平台排行所

http://qprinstitute.com/uploads/Forever_Decision.pdf

《网赌的十大网站》(自杀: The Forever Decision)——专为那些想自杀的人而写的一本书的免费下载, 或者那些知道的人, 爱他们或关心他们.
撒玛利亚人

http://www.撒玛利亚人.org/

电话:116 123

24小时, 免费的帮助热线,为正在挣扎的人提供情感支持, 包括那些有自杀想法的人. 还提供免费的当地(埃克塞特)10号服务.30am – 9.晚上30点,每周7天.

活着

智能手机应用-免费的iPhone(应用商店)和Android(谷歌Play)

这是一款针对有自杀/自残想法的人,或那些关心他人的人的应用.

支持有自杀倾向的人

http://www.MIND.org.uk/

如何支持有自杀倾向的人的信息和实用建议, 你可以去哪里寻求支持.

自杀丧亲的幸存者

http://uksobs.org/

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提供支持小组(在埃克塞特每月小组), 求助热线和电子邮件为那些因自杀而失去亲人的人提供支持.
的名字 联系

全球友情援助

http://www.befrienders.org/

提供有关自杀的信息,并寻求将人们联系到世界各地的情感支持服务.

混合

http://www.themix.org.uk/

英国领先的25岁以下的支持服务.  帮助你接受任何挑战,从心理健康到金钱, 分手和吸毒.  通过在线聊天、电子邮件或免费的机密求助热线提供24小时支持.

埃克塞特夜线

http://www.exeterguild.org/Exeternightline/

01392 724000

保密, 学生为学生提供匿名听力和信息服务, 在学期期间,从晚上8点到早上8点.  可以听任何你想谈论的事情, from exam stress to mental 健康 issues; whether you need company walking home alone or for seeking 信息 about other services.

夜间线路也可以即时通讯 http://guild.ex.ac.uk/ 请按“网上顾问”

Turn2me

http://turn2me.org/

一个帮助人们获得帮助的网站, 让人们知道他们并不孤单, 并促进一个安全的在线社区空间,鼓励人们敞开心扉,寻求帮助. 由辅导员提供免费的小组会议. 

 

的名字 如何访问 Details
平静 iPhone (App Store)和Android(谷歌Play)

http://www.Calm.com/

结合冥想技巧来睡眠和放松
认知行为治疗思想记录日记 iPhone (App Store)和Android(谷歌Play)

http://play.谷歌.com/

http://itunes.苹果.com/

帮助你捕捉,挑战和平衡无用的或消极的想法
CBT-i教练 iPhone (App Store)和Android(谷歌Play)

http://play.谷歌.com/

http://itunes.苹果.com/

认知行为疗法(CBT)治疗失眠和睡眠困难
分散 (App Store)和Android(谷歌Play) 

http://www.expertselfcare.com/Health-apps/distract/

为自残者提供信息、建议和支持

顶部空间 iPhone (App Store)和Android(谷歌Play)

http://www.Headspace.com/

一款冥想应用,提供10次免费的尝试

Mindshift iPhone (App Store)和Android(谷歌Play) 

http://www.anxietybc.com/

一款旨在帮助人们使用各种策略应对焦虑的应用程序
心情的工具 iPhone (App Store)和Android(谷歌Play)

http://www.moodtools.org/

提供六种基于证据的技术来管理情绪低落和抑郁

诺森伯兰郡泰恩威尔郡自助书店

iPhone (App Store)和Android(谷歌Play)

http://itunes.苹果.com/

 

http://play.谷歌.com/

可下载的自助小册子(音频或书面形式),涵盖了广泛的健康困难.

山姆 iPhone (App Store)和Android(谷歌Play)

http://sam-app.org.uk/

一款基于证据的应用程序,帮助你理解和管理焦虑

SilverCloud iPhone (App Store)和Android(谷歌Play)与赌博十大平台排行的登录细节

http://exeter.silvercloudHealth.com/signup/

CBT计划包括处理一系列心理健康问题的技术,例如.g. 抑郁,压力,身体形象. 

活着 iPhone (App Store)和Android(谷歌Play)

http://www.预防自杀.org.uk/

这是一款针对有自杀/自残想法的人,或那些关心他人的人的应用

想停止呼吸 iPhone (App Store)和Android(谷歌Play)

http://www.stopbreathethink.com/

一款应用鼓励人们检查自己的感受,并指导冥想以获得专注力和同情心.
Youper iPhone (App Store)和Android(谷歌Play)

http://www.youper.co/

帮助你在社交场合变得更自信,不那么焦虑

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